Diététicienne-Nutritionniste & Sophrologue · Bruz, rennes & en ligne

Je vous accompagne pour améliorer votre alimentation, votre santé et retrouver une relation plus sereine avec la nourriture.

Pourquoi consulter

Vous vous reconnaissez peut-être ici

Je reçois des patients pour des motifs variés. Si vous cherchez une réponse concrète à l'un de ces problèmes, on peut travailler ensemble.

Prise ou perte de poids durableTroubles digestifs — ballonnements, côlon irritable, FODMAPsDiabète, cholestérol, hypertensionAlimentation et pathologies chroniques (Hashimoto…)Grossesse, post-partum, ménopausePréparation ou reprise après chirurgieRééquilibrage alimentaire sans privationTroubles du comportement alimentaire

Rééquilibrage alimentaire

Perte de poids (ou prise)

Troubles digestifs — ballonnements, côlon irritable, FODMAPs

Diabète, cholestérol, hypertension

Grossesse, allaitement

Préparation ou reprise après chirurgie bariatrique (de l'obésité)

amélioration de l’alimentation au quotidien

L’engagement réciproque

En tant que professionnelle de santé, je suis là pour vous guider, vous transmettre des outils, et vous accompagner avec sérieux, écoute et bienveillance.

Mais un accompagnement efficace repose sur un lien mutuel, basé sur la confiance, la sincérité et l’engagement.

Je ne suis pas là pour vous juger — jamais.

Je suis là pour vous écouter vraiment, vous aider à comprendre ce qui bloque, et à avancer, pas à pas.
Mais pour cela, il est essentiel que vous soyez prêt.e à être sincère dans vos difficultés, à vous investir, et à prendre une vraie place dans votre propre cheminement.

Pas de solution magique.
Juste un espace sécure, des outils adaptés, et un engagement commun.

Consultations diététiques & sophrologie à Bruz et en ligne – Tarifs & services

Des séances accessibles et bienveillantes, adaptées à votre rythme.

Que vous cherchiez à mieux manger, à apaiser votre stress ou simplement à prendre soin de vous, je vous propose des accompagnements personnalisés, en douceur, selon vos besoins.

Séance individuelle - 1h

50 €

Première consultation - 1h

60 €

Séance de suivi - 45mn

50 €

Pourquoi ces tarifs ?

Le tarif d’une consultation diététique est fixé sur différents critères (location local, logiciels, charges, temps passé avec la personne et le travail hors séance) mais il reste au choix du diététicien.ne et de ses valeurs.

De mon côté, je tiens à proposer un accompagnement de qualité, centré sur l’écoute, la pédagogie et l’adaptation à votre rythme.

Mon travail ne se limite pas au temps passé en séance : je prépare votre suivi, j’analyse vos besoins, je reste disponible entre les rendez-vous.
Mon objectif est de vous transmettre un maximum d’outils pour que vous retrouviez rapidement autonomie et sérénité.

Il n'y a pas de prise en charge par la Sécurité Sociale des séances de diététiques.

Toutefois, de plus en plus de mutuelles prennent en charge, partiellement ou totalement, les consultations diététiques. Si vous n'êtes pas sûr, contactez-les directement.
Une facture vous est toujours remise afin de faciliter vos démarches avec votre mutuelle.

Mes Accompagnements : pour nourrir le corps, le cœur et l’âme

Parce qu’on ne change pas juste en mangeant “mieux”.
Parce qu’un symptôme, une émotion ou une fatigue racontent souvent bien plus…
Chaque parcours est unique — et je suis là pour vous aider à tracer le vôtre, en douceur.

Pourquoi consulter un.e diététicien.ne-nutritionniste ?

Pourquoi consulter en sophrologie ?

De façon général, il y a plusieurs raisons pour choisir de commencer un parcours sophrologique :

Si vous traversez une période de stress, de surcharge mentale, d’anxiété ou d’émotions difficiles à réguler.
Si vous ressentez le besoin de vous recentrer, de mieux respirer, de lâcher prise.
Si vous préparez un événement important (examen, accouchement, intervention…)
Si vous souhaitez accompagner un changement de vie en douceur.
Si vous voulez retrouver un mieux-être global, en prenant soin de votre corps, de vos pensées et de vos émotions.

La sophrologie vous offre un espace pour vous reconnecter à vous-même, en toute sécurité.

Ici aussi chaque sophrologue a ses propres spécialités.

Personnellement, j'aime accompagner les artistes et les créateurs en perte de sens, avec un syndrome de la "page blanche", à venir trouver une parenthèse et un cadre rassurant.

Le champ d'actions d'un.e diététicien.ne est assez large.

Retrouver un équilibre alimentaire durable
Répondre à un objectif de perte de poids ou de prise de masse
Comprendre et gérer son trouble digestif, ou sa pathologie (diabète, cholestérol, hypertension…)
Gérer une période de transition (grossesse, post-partum, ménopause…) ou en préparation/reprise après une chirurgie.

Certains diététicien.nes sont même spécialisés : TCA, endométriose par exemple.

Dans tous les cas, vous choisissez de mettre en place ce suivi parce que vous voulez comprendre, vous comprendre, être accompagné pour ne faire ce chemin seul, en bref, vous voulez faire les choses autrement et surtout durablement.